Хватит терять самоуважение в спорах.
Скачайте бесплатную шпаргалку
«10 фраз, чтобы остановить манипуляцию»
и защитите свои границы всего одним предложением.
Вам знакомо это чувство?
После неприятного разговора кажется, что вас «выжали», а нужные слова приходят в голову только спустя несколько часов.
Манипуляторы играют на вашей вежливости и неуверенности. Пора менять правила этой игры.
В этой шпаргалке — не теория, а готовое оружие защиты:
✅ 10 точных фраз — что сказать в ответ на обесценивание, газлайтинг или шантаж.
✅ Объяснение, почему каждая фраза работает — вы поймете механизм манипуляции.
✅ Спокойствие и контроль — больше никакой тревоги и чувства вины после сложных разговоров.
Как получить шпаргалку?
- Введите ваше имя и email в форму ниже.
- Мгновенная выдача! Ссылка на скачивание PDF придет вам сразу же.
- Сохраните себе в телефон или распечатайте — пусть она всегда будет под рукой в нужный момент.
Подписываясь, вы также будете получать:
→ Советы психолога о том как выстраивать здоровые отношения.
→ Анонсы бесплатных вебинаров и материалов.
→ Не чаще 1-2 раз в неделю. Без спама.
Ваши данные в безопасности и не будут переданы третьим лицам.Начните менять общение уже сегодня. Это бесплатно и займет 30 секунд.