Прошло около месяца с тех пор как я прошла курс "Скорая помощь" направленный на востановление после нарцистических отношений. Хочу поделиться своими мыслями и ощющениями, поскольку считаю важным говорить опсихическом здоровье открыто.
За это время произошли значительные изменения в моем восприятии себя и окружающих. Одним из главных достижений стало осознание своей ценности вне зависимости от мнения моего бывшего мужа.Теперь я уверенно выражаю свое мнение и защищаю границы. Долгое время я чувствовала вину за происходящее в наших отношениях считая себя ответственной за конфликты и проблемы. Однако курс " Скорая помощь" позволила понять что ответственность лежит на обоих партнерах и моя вина необоснованна. Это понимание освободило меня эмоционально и позволило двигаться дальше. Теперь я понимаю важность заботы о себе, эта осознанность поможет мне избежать токсичных отношений в будущем.
Сейчас я чувствую себя намного комфортнее в любых социальных ситуациях. Хоть путь востановления треьует времени и усилий, я вижу реальные положительные сдвиги в своей жизни. Этот курс оказался ценным опытом который позволил мне взглянуть на мир новыми глазами и начать строить здоровые отношения с собой и окружающими.
Рекомендую каждому, столкнувшемуся с родобными трудностями обратиться за профессиональной поддержкой, это действительно меняет жизнь к лучшему .
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Доброго всем времени суток! 

Я хочу выразить глубокую благодарность Александру Шебанову. Мне посчастливилось обратиться к этому профессионалу в трудный период моей жизни когда сталкиваешься с серьезной проблемой в семейных отношениях связанных с эмоциональным насилиием.
Его курс «Скорая помощь» помогает понять глубину проблемы и увидеть пути выхода из сложившейся ситуации.
Благодаря Александру я начала обретать уверенность в себе и я начинаю процесс восстановления самооценки.
Он научил меня устанавливать здоровые границы в отношениях. Благодаря ему я поняла насколько важно заботиться о собственном благополучии и защищать себя от токсичных отношений.